- Home
- /
- Gesundheitstraining
medizinisches Fitness- und Gesundheitstraining
Nutze unsere Fachkompetenz als interdisziplinäres Therapiezentrum.
Du willst etwas für Dich tun, weil
- Du akute oder chronische Schmerzen hast
- gesundheitliche Probleme Deinen Alltag einschränken
- Du wegen der beruflichen Belastung Ausgleichssport machen möchtest
- Du Dich einfach nur fit und gesund erhalten möchtest
⇒ dann bist Du bei uns genau richtig!
Deine Vorteile:
- Erfolgskontrolle & Feedback
- Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten und Materialien
- Trainingsatmosphäre unter Gleichgesinnten
- Sportevents und Fitnesstreff
- Kleingruppentraining – Spaß und Motivation mit Anderen teilen
- Ohne Druck und ohne Stress konsequent trainieren
- Nutze Deine Ressourcen in unserer geschützten Trainingsumgebung
- Gute Gespräche und Austausch motiviert und bringt Abwechslung
Trainingsanalyse und Steuerung
Am Anfang steht der Check-up.
Eingangsuntersuchung, im weiteren Trainingsverlauf Beratungsgespräche mit Ihrem Personal Trainer, Testverfahren in regelmäßigen Abständen, Training mit Termin sowie die Vielfalt unserer Übungsmöglichkeiten sichern die optimale Trainingssteuerung sowie Ihre Motivation!
Back-Check
Mit dem Back-Check analysieren wir Ihre motorischen Fähigkeiten als Trainingsbasis Ihrer Halswirbelsäule, Rumpfmuskulatur sowie der Arme und Beine, um vorhandene muskuläre Defizite und Dysbalancen zu erkennen.
- Beschreibt Ihren aktuellen muskulären Status
- Zeigt Stärken und Schwächen Ihrer Muskeln auf
- Gibt Ihnen Tipps für das richtige Rückentraining
IPN-Test
Mit dem Cardio-Check (IPN-Test) testen wir schonend Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit, um eine Trainingsempfehlung mit Herzfrequenzvorgabe für Sie zu erhalten.
medizinische Trainingstherapie
Alles braucht seine Zeit – Die Drei Phasen der Wundheilung
Die physio- und trainingstherapeutischen Maßnahmen sind in vielfacher Hinsicht von den Stadien der Wundheilung abhängig. Dies betrifft vorallem die Therapiemittel, Übungsauswahl, Dauer, Intensität usw.
Diese Wundheilungsabschnitte betreffen nicht nur die typische Schnittwunde sondern auch alle, durch ein Trauma hervorgerufenen, Gewebeverletzungen (Knochenbruch, Sehnenriss, Muskelverletzung, Bandscheibenschäden usw.)
Heilungsphasen und ihren zeitlichen Verlauf sollte auch der Patient kennen. So kann er den Aufbau und Umfang einer für ihn optimalen Therapie nachvollziehen und ist entsprechend motiviert.
Die Dauer der Phasen variieren und sind abhängig von der Größe des Traumas und der Durchblutung des Gewebes. Bänder und Knorpel sind zum Beispiel wesentlich schlechter durchblutet als Haut- und Muskelgewebe.
Beispiele für die Dauer der Remodellierungunsphase verschiedener Gewebearten
Muskelgewebe: mind. 3 – 4 Wochen
Knochengewebe: mind. 4 – 6 Wochen
Faserring der Bandscheibe: mind. 12 – 18 Monate
Sehnen- und Kapselgewebe: mind. 12 – 18 Monate
Knorpelgewebe: mind. 12 – 18 Monate
Ihr Therapieverlauf nach Wundheilungsphasen
Das besondere der Trainingstherapie
Die Trainingstherapie nutzt die Methoden und Verfahren aus dem sportlichen Trainingsbereich für eine standadisierte und qualitätskontrollierte Rehabilitationsmaßnahme. Dies geschieht u. a. durch den Einsatz medizinischer Trainingsgeräte.
Eingangsdiagnostik, Zwischenanalyse und Abschlussuntersuchung dokumentieren den Therapieverlauf und unterstützen die Trainingssteuerung. Hierbei kommen sowohl apparative medizinisch-technische Messverfahren zum Einsatz, wie auch wissenschaftliche Fragebögen. Die sichert eine auf das Krankheitsbild ausgerichtete, spezifische Lenkung des Trainings. Ein solches Vorgehen unterscheidet sich deutlich von einem typischen Sport- oder Fitnessprogramm.
Beginnen Sie frühzeitig Ihre Trainingstherapie mit kontrollierter Bewegungsqualität!
Normaltarif mit Vertrag:
| Mit Vertrag | Preis inkl. Mwst. | |
| MTT Fitness Mitgliedschaft | monatlich kündbar | € 89,- monatlich |
| MTT Fitness Partner | jederzeit hinzu buchbar | € 49,- monatlich |
| MTT Fitness Galileo | jederzeit hinzu buchbar | € 11,- monatlich |
Normaltarif ohne Vertrag:
| Ohne Vertrag | Preis inkl. Mwst. | |
| MTT Fitness | 8er-Karte | € 109,- |
| MTT Fitness Galileo | 8er-Karte | € 69,- |
| Sportgruppe (Kursdauer: 30 Minuten) | 8er-Karte | € 59,- |
| Sportgruppe (Kursdauer: 45 Minuten) | 8er-Karte | € 69,- |
Sondertarife mit Vertrag:
| Vertrag | Laufzeit | Preis inkl. Mwst. |
| MTT Fitness Schüler, Studis und Azubis | 12 Monate | € 29,- monatlich |
| MTT Fitness Kooperationspartner | 12 Monate | € 39,- monatlich |
Sondertarife für unsere Kunden:
Weitere Sondertarife aufgrund persönlicher oder beruflicher Lebensumstände möglich!
Sprich uns gerne an!
